WalkFriend Happiness
Utgivningsår:
Ljudbok: 2011
Bok: 2011
Kategorier:
Deckare & spänning
Idrott & friluftsaktiviteter
Betyg på bok:
Ej betygsatt än
Betyg på uppläsare:
Ej betygsatt än
| Författare: |
Mikael Widerdal |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uppläsare: | Mikael Widerdal | ||||||
| Förlag: | Allinmind | ||||||
| ISBN: | 9186453025 | ||||||
| ISBN13: | 97891-8645-302-2 | ||||||
| Språk: | SE | ||||||
| Boktyp: |  Ljudbok (nedladdningsbar) |
||||||
| Format: |
|
||||||
| Speltid: | 1 timmar 25 minuter | ||||||
|
Pris: 109.00 kr
|
|||||||
Beskrivning
NYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gymtränar. Det ger dig en skonsam träningsform - helt i ditt eget tempo - och samtidigt blir du coachad av mentala tränaren Mikael Widerdal.
WalkFriend Happiness tar dig med på ett underbart peppande träningspass i ökad glädje. Upplev att du under ditt träningspass vandrar en ny och allt ljusare väg när du tränar hjärnan i att välja mer av optimism och glädje. Happiness är lika mycket pepping för din fysiska träning - som för din mentala träning! Här får du möjligheten att under 5, 20 eller 40 minuters rörelse verkligen utmana dig själv på ett positivt sätt. Träna när du själv har tid. Du får också möjlighet att ladda dig inför din fortsatta dag på det mest optimala sätt. Det här är en riktig energikick som verkligen kan ge dig det där lilla extra. Laddat också med skön musik som hjälper dig framåt i träningen. Ett absolut måste att ha i din mp3-spelare!
Detta ingår när du köper WalkFriend Happiness:
Utöver ljudspåren med tal och musik i tre olika versioner på 40, 20 och 5 minuter - så medföljer även en fullmatad digital booklet på 13 sidor i PDF-format. Det blir ditt inspirerande faktahäfte med träningsmanual för dig att fördjupa dig i. Dessutom medföljer som extra bonus även de 8 träningsmomenten som ljudspår med enbart tal - perfekt om du vill mixa din egen version av WalkFriend Happiness genom att varva talspåren med din egen favoritmusik.
Nedladdningsbara ljudböcker
Mp3-boken är uppdelad i avsnitt om cirka 5 minuter eller 30 till 60 minuter. Mp3 eller AAC filerna kan laddas ned samlade i en zipfil/komprimerad mapp eller avsnittsvis.
Filerna är komprimerade i 48 kbps mono, vilket motsvarar 96 kbps stereo. Komprimeringen är gjord med program som ger mycket god ljudkvalitet för tal.
Källa: www.elib.se
Fler böcker av samma författare
Årtal inom parentes anger bokens 1:a svenska utgåva.
-
(2010)Bättre sömn
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Smärtlindring genom vila, avspänning, aktivitet och träning
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Stressa av
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Harmonisk graviditet
Pris: 125.00 kr
-
(2010)God natt Insomningsprogram
Pris: 29.00 kr
-
(2009)WalkFriend Coaching
Pris: 109.00 kr
-
(2009)WalkFriend Mindfulness
Pris: 109.00 kr
-
(2008)Viktkontroll
Pris: 145.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har tinnitus
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har reumatism
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Kreativitet och skaparkraft
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Hälsa och välmående
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Energikick & självförtroende
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Vinnande ridning
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Ryttarens sits och balans
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Ryttarens grund i mental träning
Pris: 125.00 kr
