Minimeditationer

Beskrivning

Tänk på alla ögonblick i livet som går ”förlorade” – när man fastnar i trafiken, blir stående i kön eller sitter av ettlångtråkigt möte. Eller alla de stunder som man ”slösar bort” – genom att gå på tillställningar man inte uppskattar,arbeta när man inte kan koncentrera sig eller slötitta på ännu ett TV-program före läggdags. Så har vi alla dessa”förstulna ögonblick” – alla de gånger vi passar på när ingen ser – och fönstershoppar, surfar på nätet eller barafingrar på mobiltelefonen. Och sedan alla andra stunder, alla ögonblick mellan ögonblicken. Tänk om alla dessatillspillogivna ögonblick i själva verket ruvar på oanade möjligheter?

StorySide ligger i spetsen för nytänkande och erbjuder den bästa underhållningen i ljudform. Välkommen till ett förlag som hörs!

Martin Boroson är född i New York och har läst västerländsk filosofi vidYales universitet, avlagt MBA-examen vid Yale School of Managementoch privat fördjupat sig i studier av Österlandets filosofi. Han har lästtranspersonell psykologi, arbetat som psykoterapeut och är numeraverksam som organisationskonsult och föreläsare. De olika teknikersom ingår i Minimeditationer lär han ut på ledarskapsseminarier, öppnaworkshopar, online och i media.

Martin Boroson nås på www.martinboroson.info.

Minimeditationer erbjuder dig som läsare en serie enkla övningar som alla har sin grund i olika meditationstekniker.Övningarna är tänkta som en hjälp för dig att först och främst lägga märke till ögonblicket, att vara i ögonblicket ochdra nytta av ögonblickets oerhörda potential. Alla dessa övningar är så enkla, behändiga och snabbt genomfördaatt du kan göra dem på en ynka minut. Gradvis blir de sedan dessutom allt kortare tills de slutligen, tids nog, inte tarnågon tid alls!