Mental avslappning

Utgivningsår:
Ljudbok: 2010
Bok: 2010

Kategorier:
Kåserier
Medicin & hälsa

Betyg på bok:
Ej betygsatt än

Betyg på uppläsare:
Ej betygsatt än

Författare:

Katarina Kraaft

Uppläsare:

Förlag:

Allinmind

ISBN:

8791029163

ISBN13:

97887-9102-916-5

Språk:

Boktyp:

Ljudbok (nedladdningsbar)

Format:

	MP3 (30-minutersspår)	40.7Mb
	iPod AAC (30-minutersspår)	20.6Mb

Speltid:

0 timmar 59 minuter

Pris: 109.00 kr

Beskrivning

Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning.

Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.

Nedladdningsbara ljudböcker

Mp3-boken är uppdelad i avsnitt om cirka 5 minuter eller 30 till 60 minuter. Mp3 eller AAC filerna kan laddas ned samlade i en zipfil/komprimerad mapp eller avsnittsvis.
Filerna är komprimerade i 48 kbps mono, vilket motsvarar 96 kbps stereo. Komprimeringen är gjord med program som ger mycket god ljudkvalitet för tal.
Källa: www.elib.se