Människor emellan

Beskrivning

Vad betyder det all vara lycklig?
Hur kan jag förändra mitt liv?
Hur blir jag fri från mina negativa tankar?

Det här är ingen snabbguide till ett lyckligare liv. Däremot ger boken kunskaper och nya infallsvinklar om hur man kan öka förståelsen för sig själv och andra, förbättra sina relationer och komma tillrätta med svårigheter i livet och få nya perspektiv.

Att lösa problem och bemästra svårigheter kan bli svårt eller omöjligt för den som inte också inser att många spärrar och blinda fläckar finns inom en själv. Det är lätt att fastna i destruktiva tankar, ältande och grubbel. Med små medel är det lyckligtvis möjligt att förändra, bryta gamla mönster, tänka nya tankar och känna nya känslor. Hävstångseffekten kallar författaren det när små förändringar åstadkommer stora resultat.

Läsaren får ta del av Anders Engquists erfarenheter från fyra decenniers arbeta som akademisk lärare, utbildare i kommunikation och personlig utveckling för olika grupper och som psykoterapeut. Dessutom berättar han inte minst om egna tankar och reflektioner från såväl professionella som personliga sammanhang.