WalkFriend Mindfulness
Utgivningsår:
Ljudbok: 2009
Bok: 2009
Kategorier:
Deckare & spänning
Facklitteratur
Idrott & friluftsaktiviteter
Kåserier
Medicin & hälsa
Psykologi
Betyg på bok:
Ej betygsatt än
Betyg på uppläsare:
Ej betygsatt än
| Författare: |
Mikael Widerdal |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uppläsare: | Mikael Widerdal | ||||||
| Förlag: | Allinmind | ||||||
| ISBN: | 9186453009 | ||||||
| ISBN13: | 97891-8645-300-8 | ||||||
| Språk: | SE | ||||||
| Boktyp: |  Ljudbok (nedladdningsbar) |
||||||
| Format: |
|
||||||
| Speltid: | 1 timmar 25 minuter | ||||||
|
Pris: 109.00 kr
|
|||||||
Beskrivning
NYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gymtränar. Det ger dig en skonsam träningsform - helt i ditt eget tempo - och samtidigt blir du coachad av mentala tränaren Mikael Widerdal.
WalkFriend Mindfulness ger dig en rogivande och sinnligt vacker upplevelse när du promenerar i mjukt tempo. Upplev en ny mix av meditation och mindfulness i rörelse! Landa och fokusera på ditt här och nu och släpp den negativa stressen. En fantastisk sinnlig inre och yttre resa, som vitaliserar dig och ger dig livsluft för att fortsätta din dag på bästa möjliga sätt. Mikael Widerdal blir din guide som ger dig övningar i konsten att se det lilla i det stora i din stund, just här och nu. Välkommen till WalkFriend Mindfulness!
Detta ingår när du köper WalkFriend Mindfulness:
Utöver WalkFriend Mindfulness ljudspår med tal och musik i tre olika versioner på 37, 20 och 5 minuter - så medföljer även en fullmatad digital booklet på 13 sidor. Det blir ditt inspirerande faktahäfte med träningsmanual för dig att fördjupa dig i.
Nedladdningsbara ljudböcker
Mp3-boken är uppdelad i avsnitt om cirka 5 minuter eller 30 till 60 minuter. Mp3 eller AAC filerna kan laddas ned samlade i en zipfil/komprimerad mapp eller avsnittsvis.
Filerna är komprimerade i 48 kbps mono, vilket motsvarar 96 kbps stereo. Komprimeringen är gjord med program som ger mycket god ljudkvalitet för tal.
Källa: www.elib.se
Fler böcker av samma författare
Årtal inom parentes anger bokens 1:a svenska utgåva.
-
(2011)WalkFriend Happiness
Pris: 109.00 kr
-
(2010)Bättre sömn
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Smärtlindring genom vila, avspänning, aktivitet och träning
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Stressa av
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Harmonisk graviditet
Pris: 125.00 kr
-
(2010)God natt Insomningsprogram
Pris: 39.00 kr
-
(2009)WalkFriend Coaching
Pris: 109.00 kr
-
(2008)Viktkontroll
Pris: 145.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har tinnitus
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har reumatism
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Kreativitet och skaparkraft
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Hälsa och välmående
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Energikick & självförtroende
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Vinnande ridning
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Ryttarens sits och balans
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Ryttarens grund i mental träning
Pris: 125.00 kr
