200 expresstips för att må bra
Utgivningsår:
Ljudbok: 2008
Bok: 2008
Kategorier:
Facklitteratur
Kåserier
Medicin & hälsa
Betyg på bok:
Ej betygsatt än
Betyg på uppläsare:
| Författare: |
Lena Oetterli Else-Marie Lundin |
||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uppläsare: | Författaruppläsning | ||||||||||||
| Förlag: | Earbooks | ||||||||||||
| ISBN: | 918582349X | ||||||||||||
| ISBN13: | 97891-8582-349-9 | ||||||||||||
| Språk: | SE | ||||||||||||
| Boktyp: |  Ljudbok (nedladdningsbar) |
||||||||||||
| Format: |
|
||||||||||||
| Speltid: | 1 timmar 41 minuter | ||||||||||||
|
Pris: 89.00 kr
|
|||||||||||||
Beskrivning
Vägen till ett bättre liv - Här får du knepen!
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel
- härdar immunförsvaret
- kommer i form till sommaren
- tacklar höstdepressionen
- snuvar tidstjuven
- hittar självförtroendet
Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett promenadmöte en dag då solen skiner?
Nedladdningsbara ljudböcker
Mp3-boken är uppdelad i avsnitt om cirka 5 minuter eller 30 till 60 minuter. Mp3 eller AAC filerna kan laddas ned samlade i en zipfil/komprimerad mapp eller avsnittsvis.
Filerna är komprimerade i 48 kbps mono, vilket motsvarar 96 kbps stereo. Komprimeringen är gjord med program som ger mycket god ljudkvalitet för tal.
Källa: www.elib.se
Ett urval av Muntligts ljudböcker
-
129.00kr
Stockholms hemligheter: Norr om Gamla stan -
139.00kr
Caipirinha med Döden -
129.00kr
Hedersmannen
|
|
|
|
