Ryttarens grund i mental träning
Utgivningsår:
Ljudbok: 2005
Bok: 2005
Kategorier:
Facklitteratur
Psykologi
Betyg på bok:
Ej betygsatt än
Betyg på uppläsare:
Ej betygsatt än
| Författare: |
Mikael Widerdal |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uppläsare: | Mikael Widerdal | ||||||
| Förlag: | Allinmind | ||||||
| ISBN: | 9197559709 | ||||||
| ISBN13: | 97891-9755-970-6 | ||||||
| Språk: | SE | ||||||
| Boktyp: |  Ljudbok (nedladdningsbar) |
||||||
| Format: |
|
||||||
| Speltid: | 1 timmar 14 minuter | ||||||
|
Pris: 125.00 kr
|
|||||||
Beskrivning
Med detta program i serien HORSE IN MIND™ utvecklar du din ridning med hjälp av mental träning. Med professionella instruktörer med mångåriga erfarenheter i mental träning och ridning utvecklar du dina ridkunskaper - utan häst. Snabbare, säkrare och enklare. Programmet innehåller 10 ljudspår att lyssna till och en digital PDF-fil med en 48-sidig folder med fakta och övningar samt en träningsdagbok för dig att fylla i.
I Ryttarens grund i mental träning får du all grundläggande kunskap om mental träning inför de fortsatta mentala ridprogrammen i serien.
Ryttarens grund i mental träning ger dig:
- En ökad rörlighet genom sänkt spänningsnivå i kroppen
- Ett bättre självförtroende som gör dig mer säker i din ridning
- En bättre koncentrationsförmåga och fokusering vid träning och tävling
- En ökad motivation och drivkraft
- Kraftfulla redskap som gör dig bättre rustad att nå dina mål
- En mer avslappnad och harmonisk häst då du rider med ökad kroppskännedom och förfinade hjälper
Ljudboken innehåller musik av Lewellyn.
Citat från ryttare som använt detta träningsprogram:
»Jag hanterar hästen mer koncentrerat och hästen är mer harmonisk i samarbetet. Min medryttare tycker att det har blivit en helt annan häst«.
– Eva
»Jag har blivit lugnare, känner mig starkare och tryggare med mer självförtroende och bättre stresstålighet«.
– Pia
Nedladdningsbara ljudböcker
Mp3-boken är uppdelad i avsnitt om cirka 5 minuter eller 30 till 60 minuter. Mp3 eller AAC filerna kan laddas ned samlade i en zipfil/komprimerad mapp eller avsnittsvis.
Filerna är komprimerade i 48 kbps mono, vilket motsvarar 96 kbps stereo. Komprimeringen är gjord med program som ger mycket god ljudkvalitet för tal.
Källa: www.elib.se
Fler böcker av samma författare
Årtal inom parentes anger bokens 1:a svenska utgåva.
-
(2011)WalkFriend Happiness
Pris: 109.00 kr
-
(2010)Bättre sömn
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Smärtlindring genom vila, avspänning, aktivitet och träning
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Stressa av
Pris: 125.00 kr
-
(2010)Harmonisk graviditet
Pris: 125.00 kr
-
(2010)God natt Insomningsprogram
Pris: 39.00 kr
-
(2009)WalkFriend Coaching
Pris: 109.00 kr
-
(2009)WalkFriend Mindfulness
Pris: 109.00 kr
-
(2008)Viktkontroll
Pris: 145.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har tinnitus
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Mental träning för dig som har reumatism
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Kreativitet och skaparkraft
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Hälsa och välmående
Pris: 125.00 kr
-
(2008)Energikick & självförtroende
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Vinnande ridning
Pris: 125.00 kr
-
(2005)Ryttarens sits och balans
Pris: 125.00 kr
